タブレット姿勢分析はなぜ意味がないのか｜痛みの原因を写真で決めてはいけない理由

姿勢分析はあなたの症状を何も解決しない‼

タブレット姿勢分析はなぜ意味がないのか｜痛みの原因を写真で決めてはいけない理由

最初にはっきり言います。
タブレット姿勢分析は、痛みの原因を調べる道具としては意味がありません。

もう少し正確に言うと、写真から体の傾きや角度を測ることはできる。
でも、その人の痛みの原因までは分からない。
ということです。タブレットやスマホの姿勢アプリには、角度測定の再現性や構成概念妥当性が一定あるという研究がありますが、それはあくまで「姿勢を測る道具」としての話です。痛みの原因診断ツールとして有効だと示した話ではありません。

ここを混同して、
「骨盤が傾いていますね」
「姿勢が悪いですね」
「だから腰痛の原因はこれです」
と話を進めるのは、かなり無理があります。

分かりやすく言えば、家の外観写真だけ見て、水道管の詰まりを断定するようなものです。
外から見えるものは、外から見えるだけ。
中身までは分かりません。

姿勢分析に意味がないという根拠

① タブレット姿勢分析は“測る”こと自体はできます

ここはフェアに認めます。
タブレット姿勢分析や姿勢アプリは、写真に印をつけて、体の傾きや角度、左右差を数字にすることはできます。

実際、モバイルアプリの研究では、測定者内・測定者間の再現性が比較的高く、アプリが選んだ姿勢変数の変化を捉えられたという報告があります。つまり、角度を測る機械としては一応仕事をしているわけです。

なので、
「写真の角度が測れるか」
という問いに対しては、答えは Yes です。

しかし、大事なのはそこではありません。

② でも、“姿勢がこうだから痛い（しびれる）”とは言えません

ここが一番大事です。

腰痛について、姿勢や体の使い方と痛みの関係をまとめた系統的レビューの総括では、特定の姿勢や身体への負荷が腰痛の原因だというコンセンサスはないとされています。関連はあっても、それだけで原因とは言えない、ということです。

首の痛みでも同じです。
姿勢の見た目や、頭の位置などをみる臨床テストについては、信頼性・妥当性を支持する根拠は乏しいとする系統的レビューがあります。つまり、見た感じをもとに「これが原因です」と言い切れるほど、話は単純ではありません。

さらに、2025年のスコーピングレビューでは、背中や首の痛みに使われている姿勢評価ツール全体について、再現性や構成概念妥当性はあるものの、予測妥当性、臨床的変化への感度、実際の臨床での有用性は弱いと整理されています。しかも、評価ツールは主に「姿勢が悪いから痛い」という古い構造主義モデルに立っていて、現代の痛み理解を支える生物・心理・社会モデルと整合しにくいともされています。

要するに、

• 測れること

• 原因が分かること

• 治療に役立つこと

この3つは別です。

ここを一緒にしてしまうと、話が雑になります。

③ だから、タブレット姿勢分析で原因を決めるのは非医学的です

ここまで来ると結論はシンプルです。

• タブレット姿勢分析は、角度や左右差は測れる

• でも、姿勢と痛みの因果関係は証明できない

• 姿勢評価ツール全体としても、臨床的有用性は限定的

この3つがそろっている以上、
タブレット姿勢分析だけで痛みの原因を決めるのは非科学的です。

言い換えると、
タブレット姿勢分析は
「体の傾きチェック」 には使えても、
「あなたの症状の犯人探し」 には使えません。

ここを混同している院ほど、見た目は立派でも中身が薄いです。

なぜこういうものが流行るのか

理由は単純です。
分かりやすいからです。

人は、痛みの原因が一枚の写真で説明されると安心します。
「あなたはここが傾いています」
「だからここが悪いです」
と言われると、何となく納得してしまいます。

でも、それは納得しやすい説明であって、正しい説明とは限りません。

痛みの原因が本当にそんなに簡単なら、慢性痛で困る人はもっと少ないはずです。

ここで、私の実体験の話をします（詳細は後述）

これは論文ではありません。
ですが、現場感としてはかなり象徴的な話です。

私は交通事故に遭い、いわゆるむち打ちのような首の痛みを経験しました。
そこで興味本位で、「姿勢分析でどこまで分かるのか」を試したことがあります。

結果はどうだったか。
首の損傷について、本当に大事なことは拾えていませんでした。

これは当然といえば当然です。
写真で見ているのは、外から見える形だけだからです。
むち打ちのように、画像で出にくい損傷や、痛みに対する筋肉の防御反応、神経の過敏さなどは、姿勢写真だけでは分かりません。先生の現ページでも、事故後のご自身の診断書と姿勢分析結果を並べて、このギャップを問題提起しています。

この話で言いたいのは、
姿勢分析が何も測れていない ではなく、
測れているものが、痛みの核心とはズレている
ということです。

さらに言えば、こういうツールは“説明の代用品”として使いやすい

ここも正直に書いておきます。

私は以前、姿勢分析ツールのメーカー側と話をしたことがあります。
この話そのものは個人的エピソードですから、これを論文の代わりにするつもりはありません。
ただ、理屈を知ったあとに思い返すと、非常に示唆的です。

外から見える形を数字にできる。
患者さんにも一目で説明できる。
経験の浅い人でも、それっぽく話しやすい。
つまり、中身を深く読めなくても、説明した感じを作りやすいのです。

先生の現ページにも、メーカーとの会話として、こうしたツールが「患者さんを囲い込むため」や「新人に患者を付けやすくするため」に使われる側面に触れた記述があります。これは論文ではありませんが、なぜ科学的に弱いものが現場で好まれるのかを考えるヒントにはなります。

分かりやすい。
見せやすい。
説明しやすい。
だから流行る。

でも、流行ることと正しいことは別です。

タブレット姿勢分析で本当に見落とされるもの

姿勢写真では、次のようなものは基本的に分かりません。

• どの動きで痛みが悪化するか

• 押したときにどう反応するか

• 痛みが別の場所に広がるか

• 神経が過敏になっていないか

• ほかの病気を疑うべきか

こうした情報は、痛みを見るうえでかなり重要です。
それなのに、写真を撮っただけで
「骨盤です」
「姿勢です」
と話を終わらせるなら、大事なところを見ないまま結論だけ出していることになります。首痛や腰痛の研究、そして姿勢評価ツール全体のレビューを合わせてみると、このやり方の弱さはかなりはっきりしています。

こんな院は注意してください

• 写真を撮っただけで原因を断定する

• AI姿勢分析ツールを検査と呼んでいる

• 痛みの出方を細かく聞かない

• どの動きで悪化するかを見ない

• 押したときの反応を見ない

• 毎回同じ説明で、最後は骨盤か姿勢の話になる

• 「戻るから通ってください」で終わる

こういう流れは、患者さんにとっては分かりやすいです。
ですが、分かりやすさは症状を捉える技術力ではありません。

原因が分からないから、とりあえず姿勢のせいにする。
この逃げ道としてタブレット姿勢分析が使われているなら、それは患者さんのためではありません。

当院の考え方

当院は、タブレット姿勢分析を痛みの原因説明の中心には置きません。

理由は簡単です。
測れても、原因は分からないからです。

本当に見るべきなのは、

• どう痛むか

• どの動きで悪化するか

• 押すとどう変わるか

• 痛みが広がるか

• ほかの病気を疑うべきか

です。

姿勢写真は、せいぜい参考資料の一つ。
それを主役にした時点で、話の順番が逆です。

まとめ

タブレット姿勢分析は、

① 角度や傾きは測れます。
でも、
② 姿勢と痛みの原因は直結しません。
だから、
③ タブレット姿勢分析で痛みの原因を決めるのは非科学的です。

これが結論です。

タブレット姿勢分析がダメなのは、機械が悪いからではありません。
使い方が間違っているからです。

体の傾きを測る道具を、
痛みの原因を断定する道具として使う。
この時点で、話はおかしくなります。

写真で原因が分かるなら、誰も苦労しません。
だからこそ、見た目の立派さに騙されないでください。

自分の体を使って臨床実験

昨年の夏に交通事故にあいました。IMG_20230516_0005。いわゆるむち打ちで首が痛い…。

そこで閃きました‼

『姿勢分析でどこまで分かるかな？(ワクワク)』

というわけで、まず僕の診断書の写し。

か～ら～の～姿勢分析。時系列的には大体一か月後って感じです。

見てもらった通り、くびの損傷について記載がない…

むち打ちとは、くびが鞭のようにしなることで、レントゲンやMRIにはうつらない損傷や神経のセンサーが過敏になってしまうような状態を引き起こします。

• 痛みに対して防御反応(筋性防御)を起こし筋肉が硬くなる
• 痛みに対し、あるいは自律神経のコントロールを失いセロトニンが減少したりする。これにより痛みに対し敏感になってしまう。

このように、姿勢分析は重要なことが当たり前のように見落とされます‼

あなたを囲い込むためだけに姿勢分析や骨盤矯正、姿勢矯正。これらに疑問を持つことができないと、10年以上つらい症状と付き合い、無駄な時間を過ごすことに…。

これがもし…他の疾患が隠れているのに見逃されているとしたら…

ぞっとしませんか？しかし、実際は当たり前絵のように見逃されています。そして、

• ゆがみと言われていたがなかなか取れない腰痛は「リチャード氏病」だった。
• ゆがみではなく「筋膜性疼痛症候群」だった。
• ゆがみではなく「胸郭出口症候群」だった。
• ゆがみではなく「筋膜の異常に起因する仙腸関節障害」だった。

なんてことはよくあります。

姿勢分析のメーカーさんとお話ししました

姿勢分析のツールについて、意見を求められたことがあるので、正直に答えました。

吉岡：「これって、患者さんを囲い込むためのツールですよね？外観だけを撮って中身が分からない、治療ができない人が使う認識ですがあっていますか？」

これに対し、メーカーさんは、

『確かにそういう側面もあります。大手さんなんかでは、新しい先生に患者を付けやすくするために使っているところもあります。』

ということでした。

姿勢分析は情弱ビジネス

ちょっと考えたらわかる矛盾

✅人の体は何でもゆがみで説明できるほど単調ではない。

✅利き手、利き足がある以上左右対称や真っ直ぐにはならない。

✅写真で体の内部は見えない。

皆さんは、姿勢分析や骨盤矯正がなぜ、行われているか、その本質を知っていますか？

あれはあなたを治すためのものではありません。

①新人やブランクがある人にも患者が付きやすくする仕組みの一つである。

②症状がわからないときに、都合のいい逃げ口となる。

あなたに良くなってもらうことよりも、いかに回転数をあげるか、という考えのもと作られた仕組みともいえます。

アメリカのなどの先進国では、エコーを使うことが常識ですし、近年、理学療法士の養成学校でもエコーの授業が取り入れられています。

そのような理由から、こんなことをやっている整体院や整骨院に行っても良くならないことは不思議ではありません。この事実を知っても姿勢分析や骨盤矯正に通い続けるのであれば、５年経っても、10年以上経ってもあなたの症状は改善から遠ざかる一方です。

本当に元気になりたいなら、あなた自身の考えを変えて下さい。

今通っている整骨院、整体院がおかしいなと感じる方はこちらよりご予約下さい

参考文献

1. Bolton PS, et al. Rater reliability and construct validity of a mobile application for posture analysis. J Phys Ther Sci. 2018.

2. Swain CTV, et al. No consensus on causality of spine postures or physical exposure and low back pain: A systematic review of systematic reviews. J Biomech. 2020.

3. Lemeunier N, et al. Reliability and validity of clinical tests to assess posture, pain location, and cervical spine mobility in adults with neck pain and its associated disorders. Musculoskelet Sci Pract. 2018.

4. Akinbo SRA, et al. Exploring the clinical utility of postural outcome tools for back and neck pain clinical outcomes: a systematic scoping review. 2025.