肩こりは多くの人が悩まされる不調のひとつです。肩こりがひどくなると肩が痛いという不調以外にも、頭痛やめまいなどの様々なトラブルが出てきます。そんな肩こりですが、なぜ起こるのでしょうか。

人間は二足歩行であるため、もともと首や腰に負担がかかりやすい体をしています。人間の肩は重たい頭と腕を支えており、それによって肩の筋肉が緊張しやすく硬くなってしまうのです。また、デスクワークなどで長時間同じ姿勢を行っていたり、カバンをいつも同じ肩にかけたりなど、不良姿勢や筋肉が緊張しやすい姿勢を続けたりすると肩こりになりやすいです。

さらに、普段薄着で過ごしたり、冷房を長時間使用したりすると体が冷えて血流が悪くなり、肩周りの血流を滞らせることで肩こりを招いてしまいます。肩こりを防ぐためにも、自身の生活を一度見直し、肩こりを起こしにくい習慣を身につけることが大切です。

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堺市の整骨院・鍼灸院である【吉岡鍼灸整骨院】では、肩こりや腰痛の悩みにも対応できます。肩こりや腰痛は放っておくと慢性化しやすいため注意が必要です。慢性化すると日常生活にも影響を及ぼす可能性がありますので、不調を感じたら早急に対処するようにしましょう。【吉岡鍼灸整骨院】では、肩こりや腰痛の原因にしっかりとアプローチいたします。お悩みの方はぜひお問い合わせください。